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這些信號告訴你你有壓力了,快看看你有嗎

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這些信號告訴你你有壓力了,快看看你有嗎

  核心提示:你有壓力嗎?也許你壓力很大而且麻木了。不要害怕。十個信號會告訴你是否是壓力源。

  據說高壓者有以下10個信號。來看看你們當中有多少人被錄取了。

市面上有很多美白 牙齒的產品都不適合牙齒敏感的朋友,因為大部份都也是用磨耗牙齒的美白方式,令到原本沒有牙齒敏感問題的朋友,都出現牙齒敏感的症狀。

  壓力症狀?1。你一放松就頭痛

  華盛頓大學頭痛研究中心主任ToddSchwett博士說,高壓力下的突然放松會引發偏頭痛。周末睡覺和節食有助於減少其他頭痛。

  高壓力的症狀?2。過敏增加

  俄亥俄州立大學醫學院的一項研究發現,患有過敏症的人在焦慮之後有越來越嚴重的症狀。

  壓力症狀?夜間磨牙

  美國牙科協會(AmericanDentalAssociation)的消費者顧問馬修·米斯納(MatthewMisner)博士表示,口腔和上頜疼痛可能是由夜間磨牙引起的,壓力會加劇這種情況,所以試試防護牙套。

  壓力的症狀?4。夜夢

  壓力會議後使睡眠多次醒來,幹擾“好夢”後也可能出現令人不快的奇怪夢。睡前避免咖啡因和酒精,以確保良好的睡眠。

  壓力症狀?對糖果的偏愛

  賓夕法尼亞大學的一項研究發現,比起雌激素,壓力更可能影響女性對巧克力等糖果的偏好。

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